Retraite Hautes Alpes

Un moment pour prendre soin de soi dans un paysage à couper le souffle. Avec des intervenants extérieurs et mes propres propositions d'activités, prends le temps de te reconnecter à ce qui te fait sentir vivant.e. Un temps de ressourcement profond, une bulle de douceur et de créativité, une expérience humaine entre FEMMES.

C'est pour toi si…
– Tu as besoin de prendre l'air, de ralentir, d'être dans la nature 
– Tu te sens submergé.e, stressé.e, débordé.e et tu as besoin de prendre du recul
– Tu as besoin de te retrouver, te recentrer sur ce qui te fait vibrer, sur tes aspirations profondes
– Tu souhaites rencontrer de nouvelles personnes, créer du lien
– Tu as besoin de retrouver, redonner du sens dans ton quotidien
– Tu sens que la nature t'appelle, que tu as besoin de t'y reconnecter

Au programme:
Des balades, du temps pour toi, des échanges, des exercices de journal créatifs®, des pratiques de pleine conscience, des exercices pour te permettre de te relier à toi, aux autres et à la nature. Des sorties avec des intervenant.es extérieurs ( herboristerie, yoga, accompagnateur montagne). De la cuisine merveilleuse, durable, sauvage et joyeuse.