Retraite

 

Les prochaines dates :

  • du 8 au 14 janvier 2023 dans les Hautes Alpes : « Vivre au rythme de la Terre : prendre soin de soi et de sa lumière au cĹ“ur de l’hiver » – 960€/1.100€
  • du 11 au 16 mars 2023 en Belgique – « Prendre soin de mon Ă©cologie intĂ©rieure «  – 1.110€/1.300€
  • du 18 au 24 juin 2023 dans les Hautes Alpes

 

  • En janvier 2023 : « Vivre au rythme de la Terre : prendre soin de soi et de sa lumière au coeur de l’hiver« 

Du dimanche 8 au samedi 14 janvier 2023, dans les Hautes Alpes

Une semaine au pied des montagnes pour se lover dans la douceur et la lenteur, aller Ă  la rencontre de soi et de ses profondeurs.
Un temps de repos, un temps de retrait pour nourrir sa créativité, son feu et être en lien avec ce qui nous rend vivante.
Une semaine pour (Re)trouver du sens, acceuillir ses doutes, ses questionnements, ses Ă©lans.
L’hiver nous invite Ă  ralentir, Ă  prendre soin de notre terreau intĂ©rieur pour qu’Ă©merge de nouvelles pousses au printemps.
Au rythme de la nature, nous vivrons une semaine pour prendre soin de soi et pour célébrer les cycles de la Vie.
Les pratiques de journal créatif nous invitent à l´intériorité.
Cette semaine se veut un subtile mélange entre introspection et moment de partages en groupe.
Au contact de la nature, nous questionnerons notre propre nature, ses cycles, ses rythmes, les temps d´abondance et de repos…
Au programme:
YOGA
MASSAGE
JOURNAL CREATIF
RANDO EN RAQUETTE
REPAS RECONFORTANTS
CERCLES DE PAROLE
….
Je vous invite Ă  vivre cette expĂ©rience riches d´échanges, d´intimitĂ© douce et bienveillante…
Le journal créatif :
Est un outil de développement personnel élaboré par la canadienne Anne Marie Jobin.
Par le dessin, le collage et l’Ă©criture il propose d´aller Ă  la rencontre de soi, de ses Ă©motions, de ses aspirations profondes. Son objectif est de viser un mieux ĂŞtre, par et avec la crĂ©ativitĂ© vous clarifiez vos pensĂ©es, ventilez vos Ă©motions, prenez de meilleures dĂ©cisions.
Aucun prérequis artistique n´est nécessaire.
Le lieu :
Nous serons dans la vallée du Dévoluy dans les Hautes-Alpes à 1h30 de Grenoble et 2h de Marseille.
Pour s´y rendre :
En covoiturage : 4 places disponibles au départ de Liège Guillemins.
En train: jusqu’Ă  Veynes et je viens vous chercher Ă  la gare.
En voiture : environ 9h de route avec les pauses
Le gîte :
Le gĂ®te de l´Aup est situĂ© dans le petit village des Hauts – Gicons Ă  1342 mètres d’altitude. Nous avons une superbe vue sur tout le massif depuis sa jolie terrasse.
– Une chambre avec 1 lit double
– Une chambre avec 3 lits simples
– Une chambre avec 4 lits simples
– 2 toilettes et 2 salles de bain
Les repas :
Végétariens, bio et de saison, les repas seront préparés avec beaucoup d´amour par Barbara Bertiaux, créatrice de moments gourmands.
Quand:
Du 08 au 14 janvier 2023
Prix: 960 € ( activités, logements, repas, matériel) si vous vous inscrivez avant le 01/12 OU 1.100 € si vous vous inscrivez à partir du 01/12
Infos et inscriptions: info@lesfougeres.be ou 0472 04 26 15
 
  • En mars : « Prendre soin de mon Ă©cologie intĂ©rieure « 
 
Du samedi 11/03 Ă  13h00 jusqu’au jeudi 16/03/23 Ă  18h00 – A Waimes (Belgique)
 
À force de courir partout, d´hyper technologisation, d´hyper connexion, d´hyper stimulation et d´hyper consommation, nous perdons de plus en plus le lien avec ce qui nous fait sentir vivant et notre créativité la plus nourricière.
Trop de gens perdent le fil du sens de leur vie et s’Ă©puisent dans une course sans fin.
 
Aujourd’hui, une vague de changement est en cours. Nous sommes invitĂ©.es Ă  reconsidĂ©rer notre rapport au vivant, Ă  libĂ©rer notre crĂ©ativitĂ© tout en se reconnectant Ă  nos Ă©motions.
Nous avons besoin d´être en lien avec notre vie intérieure, de nourrir notre vue créative, de retrouver l´enthousiasme de l´enfant que nous étions, d´embrasser nos forces pour cheminer vers une vue plus vibrante,  plus consciente et en lien avec nos véritables aspirations.
 
A l´images de la planète, nos ressources ne sont pas inépuisables.
Nos capacités physiques,  intellectuelles et émotionnelles ont des limites.
Il est bon d´être à l´écoute de la sagesse du corps et de laisser la place à notre petite voix intérieure.
 
Pendant une semaine,  grâce Ă  l´outil du journal crĂ©atif et inspirĂ©e par la mĂ©thode d’accompagnement de Nathalie Hanot,  grâce Ă  la cuisine vivante de eatorettybehappy et aux mains enveloppantes de VĂ©ronique, venez prendre soin de vous, de votre corps, de vos sens et de vos Ă©lans !
 
Une semaine dans un gîte cocooning dans les Hautes Fagnes pour ralentir, faire le point, nourrir votre feu intérieur et (re) trouver du sens.
 
Que vous soyez en burn out, ou au bord de l´épuisement,  en quĂŞte d’outils pour prendre soin de votre Ă©quilibre de santĂ© ou en pleine transition cette semaine pourrait vous faire Ă©chos…
 
Dates : Du samedi 11/03 Ă  13h00 jusqu’au jeudi 16/03/23 Ă  18h00
Lieu : Au gîte du Milan Royal (Waimes)
Prix : 1.110€ si vous réservez avant le 15/01 OU 1.300€ si vous réservez à partir du 15/01/23
 
Journée type :
8h-9h: petit déjeuner 
9h-12h: temps libre pour être 
              Possibilité : massage, balade, sauna
12h-13h : repas 
14h-17h30: Pratique de journal créatif 
19h-20h: Repas
Soirée libre, cercle de parole, journal créatif au choix
 
Thèmes abordés avec le journal créatif :
– Le burn out comme trouble miroir de la sociĂ©té 
– Ă  la rencontre de mon enfant intĂ©rieur 
– Ă  l´écoute de la sagesse du corps
– Ă  la dĂ©couverte de mes alliĂ©s intĂ©rieurs 
– que me racontent mes rĂŞves sur ce que je vis actuellement ?
– protocole bilan de la semaine,  prĂ©server un Ă©quilibre de santĂ©,  cĂ©lĂ©brer le chemin parcouru
 
  • du 18 au 24 juin 2023 dans les Hautes Alpes

Dates : du 18 au 24 juin 2023

Lieu : dans les Hautes Alpes

 

Nos retraites passées :

  • En septembre 2022 :

Une semaine pour nouer des liens intimes avec le vivant en soi et autour de soi, en utilisant tous ses sens et sa créativité. Repenser la relation à la nature, sa nature.

Le rythme soutenu de notre sociĂ©tĂ© et les Ă©crans ont rendu les espaces de silence, de retour Ă  soi, d’Ă©coute profonde et de libertĂ© d’ĂŞtre difficile d’accès.

Pendant cette semaine, je vous propose de vous déconnecter pour vous re-connecter à vos sens et à votre créativité.
Nous explorerons un temps de recul, un retour au corps, une plongĂ©e en soi et dans la nature pour s’ouvrir à la beautĂ© du moment prĂ©sent et à la sagesse du lien qui nous unit au vivant.

Quand ? Du dimanche 25/09 au samedi 01/10/2022

OĂą ? Dans le GĂ®te de l’Aup, dans le DĂ©voluy, Hautes Alpes- France
Logement dans des chambres de 3 ou 4 personnes.

Au programme :
Des pratiques de journal crĂ©atif et d’Ă©cologie profonde, yoga doux, mĂ©ditation sonore et olfactive, rando, journĂ©e avec un couple d’herboristes, confection d’un sachet de tisane.

Prix ? 915 euro ( comprend le gîte, les repas et les activités ).

Animé par Hélène Laviolette

Infos et inscriptions : info @ lesfougeres.be – 0472 04 26 15

 

Les prochaines dates :

  • du 8 au 14 janvier 2023 dans les Hautes Alpes : « Vivre au rythme de la Terre : prendre soin de soi et de sa lumière au coeur de l’hiver » – 960€
  • mars 2023 en Belgique – autour du burn out
  • du 18 au 24 juin 2023 dans les Hautes Alpes