Le journal créatif du burn out

Restaurer son écosystème intérieur par la créativité

Le burn out peut ĂŞtre le point de dĂ©part d’un chemin de reliance Ă  soi et au monde. Dans le cadre de l’accompagnement du burn out avec le journal crĂ©atif® les participant.es dĂ©couvrent comment utiliser le journal pour approfondir leur rĂ©flexion concernant leur Ă©tat de santĂ©, avec l’intention de clarifier leurs pensĂ©es, de trouver des pistes crĂ©atives et de se remobiliser. 

Durant ce cycle :

  • ExpĂ©rimentez l’effet de la dĂ©tente corporelle et le temps de la prĂ©sence Ă  soi
  • Retrouvez et rĂ©animez la flamme intĂ©rieure par des exercices de journal crĂ©atif® et de mĂ©ditation de pleine conscience
  • Restaurez votre Ă©nergie vitale, prenez soin de vos ressources intĂ©rieures et petit Ă  petit dĂ©veloppez vos capacitĂ©s Ă  rebondir
  • RĂ©flĂ©chissez Ă  l’après, Ă  votre projet professionnel de manière crĂ©ative et intuitive.

Le journal crĂ©atif® est une approche dynamique du journal intime alliant Ă©criture, dessin et collage. Excellent stimulant de la crĂ©ativitĂ©, c’est un outil flexible qui s’utilise en de multiples contextes et situations de vie. Il permet notamment de faire le point pour mieux orienter sa vie, de trouver des rĂ©ponses Ă  ses questions, de mieux se connaitre, d’apprivoiser ses Ă©motions.

Aucun pré requis artistiques n’est nécessaire !

Animé par Hélène Laviolette

Dates : les jeudis 13, 20, 27 octobre, 3, 10, 17 novembre 2022 de 18h Ă  21h

Lieu : en vidéoconférence (Zoom)

Prix : 250€ pour les 6 séances (Le prix ne doit pas être un obstacle. Au besoin, parlons-en 🙂 )

Infos et inscriptions : helene.laviolette@lesfougeres.be – 0472 04 26 15

Remarque : si vous ĂŞtes Ă  l’Ă©tranger pour l’une des sĂ©ances, vous pouvez y participer en ligne.

Si ces dates ne vous conviennent pas, HĂ©lène Laviolette anime aussi d’autres ateliers  de ce type : https://www.helenelaviolette.com/