Le journal créatif du burn out

Restaurer son écosystème intérieur par la créativité

Le burn out peut être le point de départ d’un chemin de reliance à soi et au monde. Dans le cadre de l’accompagnement du burn out avec le journal créatif® les participant.es découvrent comment utiliser le journal pour approfondir leur réflexion concernant leur état de santé, avec l’intention de clarifier leurs pensées, de trouver des pistes créatives et de se remobiliser. 

Durant ce cycle :

• Expérimentez l’effet de la détente corporelle et le temps de la présence à soi
• Retrouvez et réanimez la flamme intérieure par des exercices de journal créatif® et de méditation de pleine conscience
• Restaurez votre énergie vitale, prenez soin de vos ressources intérieures et petit à petit développez vos capacités à rebondir
• Réfléchissez à l’après, à votre projet professionnel de manière créative et intuitive.

Le journal créatif® est une approche dynamique du journal intime alliant écriture, dessin et collage. Excellent stimulant de la créativité, c’est un outil flexible qui s’utilise en de multiples contextes et situations de vie. Il permet notamment de faire le point pour mieux orienter sa vie, de trouver des réponses à ses questions, de mieux se connaitre, d’apprivoiser ses émotions.

Aucun pré requis artistiques n’est nécessaire !

Animé par Hélène Laviolette

Dates : les jeudis 13, 20, 27 octobre, 3, 10, 17 novembre 2022 de 18h à 21h

Lieu : en vidéoconférence (Zoom)

Prix : 250€ pour les 6 séances (Le prix ne doit pas être un obstacle. Au besoin, parlons-en 🙂 )

Infos et inscriptions : helene.laviolette@lesfougeres.be – 0472 04 26 15

Remarque : si vous êtes à l’étranger pour l’une des séances, vous pouvez y participer en ligne.

Si ces dates ne vous conviennent pas, Hélène Laviolette anime aussi d’autres ateliers  de ce type : https://www.helenelaviolette.com/